Степ-аэробика - это даже прикольно. Но блииин, как же быстро они там всё делают. Только я приноровлюсь к одним движениям, как они сразу меняются. А инструктор ещё и подначивает, мол сегодня всё медленно и просто. В конце занятий были упражнения на пресс. Ппц, у меня самые отстойные результаты =(
Подумываю, что надо бы подкрепить спорт более строгой диетой. Не буду больше жрать, буду кушать в меру.